肉盾英雄是团队的核心前排，承担吸收伤害和保护队友的重任。地藏菩萨、猪八戒、白象精和车渠是综合表现最突出的肉盾选择。地藏菩萨凭借嘲讽和反伤机制成为防守天花板，猪八戒则依靠超高血量和持续伤害稳坐持久战王者，白象精的群体控制能力在团战中表现亮眼，而车渠的大范围牵引技能则是扭转战局的决定因素。

如果想培养壹个万金油肉盾，地藏菩萨是最稳妥的选择。他的技能组合简单实用，嘲讽能有效保护后排，反伤机制让对手不敢轻易集火。装备方面优先堆生活值和法术强度，既能提高生存能力又能增强反伤效果。地藏菩萨在排行榜防守和闯关玩法中都有出色表现，特别适合新人玩家作为首个培养的肉盾英雄。

追求极点坦度的玩家可以思考猪八戒，他的生活值成长全游戏顶尖，配合持续掉血的大招能打出可观伤害。猪八戒的装备选择相对灵活，可以走纯肉路线堆双抗和生活回复，也能适当组合物理输出装增强压制力。猪八戒缺乏硬控技能，最好组合控制型队友弥补这个短板。

白象精和车渠属于功能型肉盾，白象精的群体眩晕是开团神技，但要注意释放时机；车渠的大招能把敌人聚集到一起，配合队友的范围技能能打出毁灭性连招。装备和经文组合对肉盾英雄至关重要。生活回复、免暴率和伤害减免是核心属性，根据不同英雄特性可以适当调整。比如地藏菩萨需要强化反伤效果，猪八戒则要提高持续作战能力。